A depressão pode acompanhar dificuldades de memória e concentração. Entenda quando investigar esquecimentos e por que outras causas também precisam ser consideradas.
Apoiar uma pessoa com transtorno bipolar começa por combinar como participar: que ajuda ela deseja, o que pode ser compartilhado com a família e quando envolver a equipe de saúde. Esses acordos podem...
A cafeína pode aumentar a ansiedade, provocar inquietação e atrapalhar o sono em algumas pessoas. A quantidade consumida e a sensibilidade individual fazem diferença: o café que uma pessoa tolera bem...
Depressão não é parte normal do envelhecimento. Perder o interesse pelo que antes fazia sentido, sentir um desânimo persistente ou perceber que o cotidiano se tornou muito mais difícil merece atenção...
Veja o que os estudos mostram sobre exercício no tratamento da depressão e como discutir uma prática possível, considerando sintomas, preferências e saúde.
Entenda as diferenças entre baby blues e depressão pós-parto, os sinais que merecem avaliação e quando procurar ajuda para cuidar da saúde mental.
Entenda o que é ruminação mental, como ela difere de uma reflexão útil e quando pensamentos repetitivos merecem avaliação e cuidado.
Checar o corpo e pesquisar sintomas traz alívio apenas por pouco tempo? Entenda a ansiedade de doença e quando procurar avaliação.
Atividades de que você gostava perderam a graça? Entenda a anedonia, sua relação com a depressão e o que observar para buscar avaliação.
Luto e depressão podem coexistir. Entenda o que merece atenção após uma perda e por que buscar apoio não depende de esperar um prazo.
